مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» چرا نباید بلافاصله بعد از وعده های غذایی میوه خورد؟

چرا نباید بلافاصله بعد از وعده های غذایی میوه خورد؟

بعد از وعده های غذایی میوه نخورید!

از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه معده شود.

پس، فیبر بالای میوه، مدت زمان تخلیه معده را طولانی میکند در نتیجه توصیه میشود که با شکم خالی میوه بخورید تا مشکلاتی در هضم میوه به وجود نیاید. 

البته این موضوع برای مبتلایان به دیابت توصیه نمیشود، زیرا این قانون ممکن است در واقع وضعیت دیابت را برای این افراد بدتر کند. زیرا معده خالی جذب قند را در جریان خون آسان میکند و بنابراین منجر به افزایش قند خون میشود.


فرم ارسال نظر





  ساخت وبلاگ   |   خدمات پرستاری در تهران  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه بگیر دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه بگیر مشاهده