مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» با خوردن توت فرنگی از زوال عقل جلوگیری کنید!

با خوردن توت فرنگی از زوال عقل جلوگیری کنید!

جلوگیری از زوال عقل با توت فرنگی

از اون جایی که زوال عقل و کلا بیماری های شناختی زیاد شده الان پژوهشگران رفتن سمت اینکه تاثیر رژیم غذایی مختلف رو بر مغز بررسی کنند. امروز یه مطالعه دیدم که به افراد میان سالی که حس میکردن مشکل خفیف حافظه دارن یا در عملکرد شناختی ضعیف شدن و کسایی که اضافه وزن داشتن توت فرنگی دادن !


این افراد به مدت ۱۲ هفته هر روز یک مکمل معادل یک فنجون توت فرنگی خوردن و گروه دیگری دارونما دادن(چیز خاصی توش نیست و برای پژوهش داده میشه تا تفاوت بررسی بشه). نتایج بطور قابل توجهی مثبت بوده! کسانی که هر روز توت فرنگی خوردن هم از لحاظ عملکرد حافظه، هم از لحاظ عملکرد شناختی بهبود پیدا کردن حتی علائم افسردگی هم در اونا کمتر شده. قبلا هم برای سلامتی قلبی و عروقی و بهبود سیستم ایمنی خوردن توت فرنگی توصیه شده بود.

از این میوه ی دوست داشتنی غافل نشید و اگر امکانش و هزینه اش رو دارید روزی ۳ الی۴ توت فرنگی میل کنید


مجید میرزایی

تفاوت سروتونین و دوپامین مطلب مرتبط تفاوت سروتونین و دوپامین


فرم ارسال نظر


مطالب پیشنهادی از سراسر وب


  روانشناس ایرانی در لندن   |   دستگاه آب قلیایی دکتر مومنی   |   ساخت وبلاگ  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


رپورتاژ آگهی ثبت کن و دیده شو !! رپورتاژ آگهی ثبت کن و دیده شو !! مشاهده